co wtedy

Rzeczywiscie, odczulem spora roznice z jakimkolwiek srodkiem gdy wbijalem 30x0,7 a 40x0,7. Wbicie 40mm (lacznie kolo 35mm w miesien, uda powiedzmy) sprawia ze na nastepny dzien nie czuc w ogole praktycznie ze sie cos wbijalo. Natomiast przy 30mm (i wbiciu powiedzmy 25mm) potrafia robic sie twarde gule utrzymujace sie dluzszy czas, moze nie bolace [...]

Hmmm.... nie śmiej się! 100mg e4d i tak jak pisałem razem z enanthate, +-150mg e4d i 100mg razem z hexą (I'm kombinator;-) ).... Dobrze czułem tren wtedy. Później sam e, ale chyba nie napiszę Ci dawki;-) Chyba w tym okresie Ty też się czaiłeś na tren enan, z tego co kojarzę..... Zmieniony przez - Coorgan w dniu 2012-11-22 13:46:28

[...] ze cypio z balkana ladnie robi i szybko sie wkreca, wiec moglbym sobie przejsc jakos z mixa na cypio i poleciec chociaz te 2 tyg dluzej niz mam bolda i deki. co myslicie? wtedy od nowego tyygodnia bym wrzucil zmaiast 3 strzalow mixa - 2 strzaly mixa i 1 cypio, drugi tydzien to samo, a od trzeciego bym juz ladowal 500 cypio tydzien. uwagi mile [...]

obrazi sie cipao jak wtedy co go silva ubił

Wyciskanie sztangi 50 kg się ma nijak do robienia pompek i odwrotnie. Wiem, bo w wieku 14 lat robiłem ponad 200 pompek, a jak poszedłem raz na siłownie to wyciskałem wtedy zaledwie 65 kg. 50 kg góra 6 razy. Moim zdaniem dojść do 150 powtórzeń to nie lada wyczyn. Zajęłoby to wiele czasu, 6 miesięcy nie ma szans, no chyba, że teraz robisz już dużo. [...]

[...] się czytać ;) Sog. Kalkulatory różnie się sprawdzają, myślę, że powinieneś wejść na 3000-3500 kcal i zobaczyć jak stoisz z wagą. Pierwsze efekty będą widoczne po tygodniu i wtedy będzie można dokonywać poprawek- 100-250 kcal w jedną lub w drugą stronę, w zależności od celu. Prawdziwe masło, czyli niepasteryzowane, jest strasznie ciężko dostępne. [...]

[...] podanego schematu(patrz plan w pierwszym linku) bedziesz robil: gryf x 10-15p 50%CD x 10p 75%CD x 8p 100%CD x 6-8p pocwicz w ten sposob 4-6 tyg.-przyjdz,napisz jak idzie-wtedy pomyslimy,co dalej. wiem jak sie mam odzywiac wiec nie potrzebujesz ZADNYCH suplementow-proste! kreatyna? wejdz na odpowiednie obroty z planem-wtedy bedziesz mogl o [...]

[...] nieprzemyślane dietki. I teraz stoisz przed wyborem: albo próbujesz się przeprosić ze swoim ciałem, dać mu czas na wyładowanie frustracji w formie nieznacznego przytycia i wtedy namówić je do partnerskiej współpracy, albo... Wracasz do tego co robilaś do tej pory. W tym drugim przypadku musisz być świadoma faktu, że będziesz się pogrążać coraz [...]

a dlaczego bób odpada ?, nie sprawdzałam co ma w środku co do hulahop to zawsze podziwiałam dziewczyny nim kręcące, ale mnie nie wychodzi, nie umiem kręcic pupą a chciałabym aby ta piekielna obręcz choć pare razy sie poobracała na mojej talii, moze wtedy nie byłoby zwisów :-PP

[...] nie jest uczciwa praca? Niech chociażby skręcają długopisy.. Co jest gdy ze zwyrodnialcami w celi siedzi koleś nie płacący alimentów?? Tak, za niepłacenie alimentów mogą wsadzić.. wtedy może nastąpić co najwyżej demoralizacja.. Poprawczaki, domy dziecka szkoda się wypowiadać.. każdy z was zapewne słyszał,czytał a może i miał pecha tam trafić..

[...] większy od lewego , co zrobić żeby nie było widać różnicy ? Przestać pakować prawą czy pakować 3 razy tyle lewą ?" bardziej chodzi mi o to czy coś kupić , tak jak wtedy tą kreatynę na te wakacje. I odpowiedź: barszcz czerwony, tylko nie przedawkuj bo mocno klepie W ogóle cały temat polewny http://www.sfd.pl/14_lat-t589825.html Czytać, [...]

ja sie tak nie bawie ale niedlugo bede w Europie i wtedy wam pokaze.... tylko jeszcze nie wiem co

ciekawe co oni biora...tez to chce...moze wtedy ujrze u siebie MUSKULARNE ramiona skoro oni widza u niej

[...] brac gainer 737 obecnie wydaje mi się że się końcxzyła ważnosc i wzieli przemielili i dalej to sprzedają bo pogorszył się ja jedząc 3-5 posiłków dziennie i pijąc tego o wtedy lepszej jakości gainera przytyłem 10kg w 2tygodnie obecnie powiem że przestało mi zależec na masie bo nie mam motywacji do cwiczen a biorąc gainera bez cwiczeń wszystko [...]

A jak radzicie sobie z treningiem w czasie redukcji ? Strasznie mało sił na siłowni miałem podczas redukcji, czułem się wyk***iście słabo. Jest mega ciężko, mało kcal, mniej węglowodanów, mniej energi. Ale trzeba przez to przejść z myślą, że nadejda lepsze czasy a wtedy pokażemy na co nas stać budując masę miesniowa ;-).

[...] nie spala tłuszczu, jedynie pomaga osiągnąć efekt wypracowany dietą, treningami i sesjami aerobowymi. I musisz pamiętać, że im więcej będziesz używał tego typu rzeczy tym słabszy efekt będą one zapewniać, dlatego najlepiej jest używać je tylko wtedy kiedy one są na prawdę niezbędne, pod koniec redukcji w czasie ostatnich szlifów formy ;-).

[...] poradzic tak dobrze jak chocby Weidman,ale i wlasnie Chael. w kazdym razie i tak pewnie mialby wakacje dobre pol roku,wiec zakladajac,ze za te 3 miesiace,zgodnie z prognozami,bedzie juz w stanie cos tam robic,to moooooooze na koniec roku 2014(predzej poczatek 2015) sie juz pojawi. ale oby wtedy wygral,bo jak ma znow przegrac,to ja dziekuje.

[...] że jest lepszym zawodnikiem i obecnym mistrzem kategorii średniej. Szkoda, że tak walka sie skończyła dla Silvy. Mógł spokojnie normalnie zebrać bęcki%-) chociaż nawet wtedy fani Andersona czy hejterzy Weidmana by coś wymyślili. Haters gonna hate, zawsze znajdą sie ludzie co będą gadać, że to mogło sie inaczej skończyć, Silva mógł cośtam [...]

[...] masę to delikatnie mówiąć - rozczarujesz się. Tego typu środki potrafią co najwyżej dobić to twojego fizjologicznego maksa. Są przydatne gdy np po cyklu saa robisz odblok, wtedy pomagają przywrócić naturalny poziom. Gdy nic nie brałeś to mogą ci nawet obniżyć teścia, podbijając estro i PRL. Dlatego polecają ci B6. Organizm ma swój naturalny [...]

[...] średniak, wcześniej Reis też, także wstrzymałbym się z zachwytami. Jakoś nie pasuje mi nabijanie sobie liczby obron na takich bumach. Jak DJ pokona TJa lub Cody'ego to wtedy można go nazwać GOATem, a jak teraz widzę, że niektórzy zawodnicy nazywają go GOATem to patrzę na nich z politowaniem. Wiadomo, DJ jest spoko, ale nie stawiałbym go [...]